Vekten

Den er ubehagelig ærlig og jeg er så utrolig (u)heldig å være eier av en kropps-scanner. Det er en vekt som forteller deg ting du ikke vil vite som din metabolske alder for eksempel. Det er utrolig ubehagelig å kjenne til den når den er alt for høy. Den forteller hvor mye av kroppen din som består av fett. Det er skikkelig ekkelt å være klar over, og du får vite om du har vært flink nok til å drikke vann

Det positive med å være eier av en slik vekt er at jeg ikke kan gå rundt og si at jeg ikke vet hvordan tingenes tilstand i kroppen min er. Og det er motiverende når man ser fremgang på den uke for uke. På fem dager gikk jeg opp fire kg i muskler og og da var det ikke trist at jeg bare hadde gått ned et halv kg i vekt.

Den forteller meg også hva basalforbrenningen min ligger på. Da vet jeg hvor mye jeg kan spise uten å legge på meg hver dag. Jeg ser at når jeg er flink å trene går forbrenningen opp.

Men, ingen andre enn du selv trenger å vita hva du veier. Og føler du at du veier for mye så vises dette på deg. Det er ikke lett, men jeg prøver å være bevisst på dette. Er du fornøyd med hvordan du ser ut, så stråler du dette ut også. Jeg tror at det er usunt å gå rundt å være misfornøyd med vekten sin. Tro meg, jeg har vært flink til det. Nå har jeg kommet til at jeg skal leve sunt, og blir bonusen vektnedgang er dette en gledelig bonus. Innerst inne vet jeg at den kommer fordi min BMI er for høy, men jeg går ikke rundt å fokuserer på vekt lengre fordi det ikke fører noe godt med seg for min del.